哺乳期吃什么下奶?哺乳期有哪些饮食禁忌?

  

  一般来说宝宝在8个月到一周岁断奶最好,这对于坚持母乳喂养的妈妈来说,奶水癫痫是什么引起的充足显得尤为重要,新手妈妈不仅要在月子期间补充营养,还需要在整个哺乳期保证奶水充足,那么哺乳期吃什么下奶?哺乳期有哪些饮食呢?三顶网这就告诉您。

青少年癫痫的治疗方法会有哪些ong>  哺乳期吃什么下奶?

  1、鲫鱼汤

  鲫鱼有益气健脾、通脉下乳等功效,是产妇的催乳补品,吃卿鱼不仅可以癫痫病去哪治疗最好让产妇增加营养,还能有效催乳,豆腐益气保胃、生津润燥,也是很好的下奶食物,加入同煮,有着不错的下奶作用。

  2、猪蹄汤

  猪蹄中含治疗儿童癫痫病最专业的医院是哪家有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,它含有丰富的质,黄豆益气养血,健脾宽中,润燥行水,通便解毒,一起炖煮催乳效果更强,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。