男性经常喝水可以预防前列腺炎_男性保健_保健

  炎一定要从细节方面做起,合理饮食、保持科学的生活习惯,积极做好前列腺保健工作对男性有很大益处,大家务必要谨慎对待!

  预防前列腺炎是男人头等大事

  1、多

  这样做能增加排尿量,可减少尿路感染及尿路结石的发生。每天饮水量除正常饮食外,不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜,保持大便通畅。应戒烟忌酒,少食辛辣刺激性。哪里治疗癫痫好

  2、远离辛辣

  专家表示,大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯,常常在较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎的重要原因。

  3、远离酒类食品

  专家指出,酒是一种有血管扩张作用的饮品,平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官,酒精扩张血管引起脏器武汉看癫痫病哪家医院好充血也是明显的,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒,甚至酗酒的习惯,容易患上前列腺炎。

  4、避免房事过度

  避免房事过度以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲,因为前列腺液是精液的主要组成部分,禁欲后前列腺液不能随精液排出,会加重脓性分泌物的潴留。尤其是50岁以上的男性,房事以每月1至2次为宜。

  5、避免吸烟

  大家都知道,吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有杭州癫痫病医院去哪最好所了解,但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

  6、不宜长途骑自行车或骑马

  避免长途汽车或者骑马以减少对前列腺的摩擦。久坐者,应间隔2小时适当起身活动10~15分钟,改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼,选择练功十八法、工间操、保健操等。

  前列腺炎的食疗济南癫痫病在哪治疗好药方

  1、荸荠150克(带皮),洗净去蒂,切碎捣烂,加温开水250毫升,充分拌匀,滤去渣皮,饮汁,每日2次。

  2、鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用,每日1-2次。

  3、甘蔗500克,去皮,切段,榨汁,饮服,每日2次。

  4、蜂王浆适量,加入适量温开水,每日口服2次,每次20-30毫升,长期服用。

(责任编辑:彭志兴)