关于近视患者的几个常见误区_养生误区_保健

  随着社会的不断发展,人们的生活水平也在不断的提高,科技也在不断的进步。各种数码产品覆盖着我们的生活,近视人群也在不断的增加中。老一辈的人常说近视度数不高不用戴眼镜,带了眼镜反正增加度数。其实这都是误区,下面小编就为大家普及近视患者3大误区。

  1、1/3近视患者不戴眼镜

  据调查,目前有1/3的近视患者不戴眼镜。究其原因,很多人都是出于外观的考虑。李莹教授提醒,近视后就要去专科就诊,明确是假性近视还是真性成年癫痫患病因素有哪些近视。如果是后者,要及时矫正,以免视物不清使视力继续下降,最终导致低视力。

  2、成年后视力稳定了,不需要年年查

  调查显示,仅半数被调查者在最近1年里做过视力复查。更令人担忧的是,有1/3的受访者在最近一次配镜时竟没有进行医学验光和屈光度数复查,而只是根据自己以往的度数配镜。李莹教授指出,虽然说青少年和老年视力变化较快,但不等于说成人的视力就是稳定不变的。实际上,成人的视力只是处于相对的稳定状态,不良的用眼习惯同样会对他们的视力产生不良影响。因此近视的成人,每年也要进行1次验光;不近视的做癫痫的全套检查一共多少钱成人每两年要做次检查。同时要注意保健,避免长时间用眼过度,一定要戴质量合格、适合自己的眼镜。

  3、三成患者1副眼镜用到坏

  调查显示,大多数人不知道眼镜有寿命,29.2%的人3年或更长时间才换一副,36.4%的人眼镜坏了才更换。李莹教授指出,我国被视为风沙地域,树脂片最好用2—3年就更换。而且人们对镜片的不太讲究,很多镜片都有划伤等情况,造成镜片透光率降低,很容易造成视疲劳,加速近视。因此最好每半年到原配的眼镜店检查视力、护理镜片,一旦发现镜片“超期服役”,要立即更新。

<临汾哪家医院治疗癫痫病p>  如何近视

  1、注意读写姿势。看书、写字的时候,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。

  2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说,读、写半小时后要休息5-10分钟,两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木),使眼肌得到休息。可以预防近视。

  3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱,更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方,以免手的阴影妨碍视线。 不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

  4、治疗继发性癫痫病的方法是什么不要在车上看书。因为车子颠簸,眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长,玩游戏 机也要有时间的限制。

  5、看的书本字体不能太小,要与年龄相符合。

  6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲劳。 上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用手揉揉眼睛或闭目半分钟,对预防近视有一定的帮助。

  7,不要偏食挑食,不要过多吃糖。必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。

(责任编辑:彭志兴)