老中医告诉你,中老年补肾是要分年龄段的!

肾对于男性朋友来说是很重要的,但是不同年龄段的男性,补肾的方法是不同的。

《素问》提到"年四十,癫痫病能治好吗而阴气自半也,起居衰矣",也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少,应重视补肾养阴。

此时,主要是精血亏虚,容易虚火内生,出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦治疗癫痫比较好的方法、溲黄便干等症状。日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物,可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。

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五十岁,肝气开始衰竭。中医认为"肝肾同源",肝藏血、肾藏精,精血互生。肝属木,而肾属水,滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳,此时要肝肾同补。点击蓝字了解更多肾虚小癫痫病发作有什么常见的症状常识:肾阳虚吃什么好 这些廉价食物让你“阳”气十足

可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾,能够养血生精、聪耳明目,对耳聋眼花者特别适合。