孕妇能吃坚果吗

1、开心果

芜湖癫痫病医院有几家 ;">开心果当中有很多的营养元素,有增强体质和抵抗衰老的功效,对于怀孕期间的有情况的孕妈妈来说,适量的吃些开心果,还有缓解便秘的作用哦。

2、杏仁

北京癫痫病医院的方法 xt-indent:2em;text-align:left;">杏仁的功效不少,吃杏仁的好处也很多,最主要的作用就是润肠通便,止咳,能很好的预防孕妇便秘,但是有一点要注意:杏仁有小毒,不能一次吃太多,一定要适量。

张家界有癫痫病专科医院吗 ong>3、瓜子

平时吃的比较多的是南瓜子和葵花子,当然还有西瓜子,其中葵花子有降的作用,西瓜子可以润肠、止血、对胃有好处,而南瓜子可以防治结石。

遂宁治疗癫痫哪家医院好 t:2em;text-align:left;">4、核桃

核桃除了能健脑补脑之外,还能增强一下自身的抵抗力,所以,对于准妈妈来说,当然不能错过核桃。

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