伏天面条应如何吃 解密日常吃面10大疑问(4)

3、改善:促进人体气血运行。

4、易于消化吸收:经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

面条做法大全

鸡丝凉面

原料:嫩鸡肉200克、250克、精盐3克、酱油15克、醋10克、治疗癫痫的方法有什么_0鸡精2克、香油15克、5克、鸡汤、料酒适量。>>>

做法:

1.将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,上屉蒸约10分钟即熟。取出鸡肉切成细丝,或撕成细丝。黄瓜洗净,斜切成细丝。香菜洗净切成小段备用;

2.将精盐、酱油、醋、鸡精、香治疗羊癫疯需要花费多少钱油、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁;

3.将凉面盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,再撒上香菜,然后浇入调好的凉拌汁,拌匀即可食用。

葱油凉面

原料:虾仁100克、水发玉兰片75克、50克、葱50克、植物油10克、酱油5克、精盐3克、鸡精2克、香油5克。>小儿颞叶癫痫难治吗>>

做法:

1.将虾仁洗净,用少许热水泡软、剁碎。将玉兰片、香菇洗净,切成小丁,焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末备用;

2.油热后,下入葱末爆出香味,制成葱油晾凉;

3.把葱油、酱油、精盐、味精、香油一同放在碗内,调成葱油汁;

4.把虾干末、玉兰片丁、香菇丁癫痫病贵州哪家#!好撒在凉面上,浇入葱油汁,拌匀即可食用。

结语:现在市面上有很多的种类的面条,什么萝卜面条、面条、面条,都打着果蔬面的旗号来销售,但你知道蔬菜长时间放置,其营养价值也会大打折扣的,甚至是不健康的,所以我们在挑选面条时一定要擦亮眼睛。

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