久坐久视致“办公室综合征”养生人群

在写字楼恒温封闭的办公室做白领,很久以来是许多人羡慕并为之奋斗的职业目标。可在写字楼里待久了的白领们,却向往着“走出围城”。

久坐与久视、长时间使用电脑、环境封闭,使越来越多的白领出现了以颈椎疼痛、眼睛酸胀、腰肌劳损、疲倦缺氧等为典型症状的“办公室综合征癫痫患者应该如何进行治疗呢 大家看看吧”。这是白领们厌恶写字楼工作环境的主要原因。

此次网络调查对象为办公室上班人群,参与人数2100多人。结果显示,98%的上班族不同程度地患有久坐、久视造成的各种不适,包括颈肩痛、眼睛酸胀,头晕眼花、容易疲倦等。其中颈肩痛、眼睛长春治癫痫的专科医院酸胀最为普遍,约5成白领深受颈肩酸痛的困扰,2成经常感觉眼睛酸胀。

受访的白领普遍认为,久坐、久视是“罪魁祸首”,但工作性质及其强度使然。其中,5成受访者表示面对电脑时间太久,另有35%的人认为在办公室坐得太久。据调查,43%武汉治疗癫痫的医院排行榜的人表示在办公室坐的时间超过8小时,38%的人每天使用电脑的时间在8-12小时;而每天在办公室坐的时间超过5小时的人达到整个上班族的95%,85%的人每天使用电脑时间超过5小时。

没有良好的电脑使用习惯,也是导致健康问题的一大合肥儿童医院癫痫专家,哪家好原因。超过4成的人在工作时没有主动休息的意识,3成多白领休息时选择玩电脑游戏、上休闲网站或趴在桌子上睡觉。但专家指出,这种“休息”方式并不能放松身体,反而给亚健康症状“火上浇油”。同时,大多数上班族没有良好的卫生习惯,近9成人很少或从来不清洁电话机、键盘等。