维生素c天天吃好吗,维生素c吃几天停几天

不建议天天吃。

虽然说维生素c的营养价值比较高,但毕竟维生素c属于药物中的一种,或多或少具有一定的副作用,是不需要天天吃的,天天吃反而容易导致人体出现富营养化,对人体的健康造成伤害,所以要是身体没有特殊需要一般是不建议天天吃维生素c的。 <癫痫病有那些药不能吃?/p>

很多人只知道维生素对人体的健康具有好处,但还是缺乏对于维生素c的正确认识,要知道维生素c作为一种保健药物,并非绝对安全无毒副作用的,若是身体没有特殊的需求需要天天吃,那么一般是不建议天天吃的,一般建议每周3-5天就要停一次,使维生素c在人体中更好的被北京那家医院看癫痫病好?吸收消化。

不同的人群有不同的标准。

维生素C是一种水溶性维生素,不同人群有不同的标准,根据中国营养协会的建议,般认为成人以及孕早期的妇女,维生素C推荐的每日摄入量是每日100mg,中期和晚期的孕妇以及哺乳期妇女,维生素C推治疗癫痫病的有效方法荐的摄入量是每天130mg,而正常人维生素C的每日摄入量一定不能够超过1000mg即可。

1、维生素C属于抗坏血酸的一种,如长期大量服用会导致出血不易凝及或血小板功能紊乱、功能失调等。

2、维生素c属于酸性药物,服用过多会导小儿癫痫病能治愈吗,癫痫会遗传吗致胃酸分泌过多而刺激胃黏膜导致恶心反胃、腹胀、烧心等。

3、维生素c主要是在人体中被吸收消化的,要是食用过量,那么可能会导致肾脏副作用增多、肾脏负荷过重、肾小球滤过率、肾小管重吸收负担加重,才配那个人对人体的健康造成威胁。