如何进行脊椎病的饮食保健? –

  脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状:不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力,严重者可能导致瘫痪。那么,脊椎病的饮食保健如何进行?

  在饮食上,多吃含钙高的食物,别挑食,多吃蔬菜水果,多运动,减少久坐的习惯,会有明显的改善。

  人参枣粥补益福建哪些医院治癫痫病气血。适应于气血不足型颈椎病。

  神经根型颈椎病的常用药膳:

  人参枣粥

  人参3克,粳米50克,大枣肉15克,白糖适量。将人参粉碎成细粉,粳米用水淘洗干净,大枣洗干净去核,粳米、大枣肉放入锅中加适量水,用武火烧沸,再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉武汉好的癫痫病医院,治疗方法揭秘及白糖适量。

  作用:补益气血。适应于气血不足型颈椎病。

  黄芪桂圆肉粥

  黄芪20克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量。黄芪切片,置锅中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗净,取黄芪液及加适量水煮沸,放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。

  作用:气血双补。适应于年老体弱,气血不足的颈椎病患者。

  山楂丹参粥

  山楂50克,丹福建治癫痫哪个医院好参15克,粳米50克,冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净,先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量,用武火煮沸,文火熬煮成粥,后加冰糖适量。

  作用:活血化淤,通络止痛。治疗头颈酸胀,视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。

  菊花葛根粥

  菊花15克,葛根50克,冰糖适量。菊花放入锅中加水适量,煎后取汁弃渣宁夏儿童癫痫医院哪家靠谱。葛根洗净,切成碎粒,粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥,加白糖适量。作用:升清降浊,通络止痛。治疗头痛项强,视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。

  双仁五加粥

  苡仁50克,桃仁(去皮)6克,刺五加15克,粳米50克,白糖适量。苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水适量,刺五加先煎取汁放锅中同煮粥,加白糖适量即可。作用:祛风除湿,活血止痛。适应于风寒湿证颈椎病、腰腿疼痛。