这些食物不能带皮吃,养生的人要知道 –

吃水果的时候,如苹果和梨很多人都不建议带皮吃,因为生怕有农药残留。但是生活中常见的食物中,有好多食物也是不能带皮吃的,会影响身体健康。关注健康,注意养生的人一定要知道!
1. 柿子

<北京癫痫医院那里好p>成熟的柿子,鞣酸集中在柿皮内。鞣酸可与胃里食物中的蛋白质发生反应,化合而成一种不容易消化吸收的沉淀物,名为柿石。柿石在胃内会造成胃痛、胃胀、食欲不振等症状。
2. 荸荠
荸荠生长在水中,皮会吸收北京癫痫医院哪家最好很多的有毒有害的生物排泄物,甚至还会有寄生虫的存在。生吃荸荠皮,容易造成腹泻、呕吐等症状,严重者甚至是致病。
3. 银杏

银杏的果皮可千万不能吃,易引起中毒。其所含的有毒物质 白果酸 、全国好的母猪疯医院 氢化白果酸 、 氢化白果亚酸 和 白果醇 等,进入人体后会损害中枢神经系统。
4. 土豆
大量食用土豆皮,易引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不良反应。因为土豆中所含的配糖生物碱是一种有毒物质,几乎全部北京哪家治疗癫痫好集中在土豆皮当中。
5. 红薯
红薯皮含有大量的碱,吃太多的话会造成肠胃不舒服。并且红薯皮与土壤接触,易吸收土壤中的有害物质。而烤红薯的皮,就更不能吃了,常吃烤红薯的皮易致癌。