春夏交替如何预防感冒 –

国外专家研究进展

近日,澳大利亚和芬兰的科学家们进行了一项学术回顾研究,发现对普通人而言,吃维生素C并不能预防感冒。芬兰赫尔辛基大学的三位博士及其研究小组,共同进行了这一研究。研?a href=’https://www.jk3721.com/zt/kesou/’ target=’_blank’>咳嗽倍?3项以普通民众为研究对象的实验进行了分析,结果发现,服用维生素C陕西癫痫病医院,选择医院要慎重的实验对象患上感冒的几率,并不比服用安慰剂的人低。同时他们也注意到,服用维生素C的成年人,患感冒后康复保健效果比较好,但儿童则无区别。 dedecms.com

国内医学专家观点 dedecms.com

上海第二医科大学瑞金医院儿科教授认为,大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力,缩短感冒病程。俞教授同时提醒,只有大剂量维C才能起到增强抵抗儿童癫痫日常注意什么力的作用,小剂量维C(60毫克-100毫克)只能满足日常摄入需要,并不能预防和治疗感冒。体温超过38.5摄氏度的患者,可以适当用一些退烧药,但最好要在医生的指导下使用。 中国硬气功网

小编提醒:吃维C时要避开的食物 72so.net

●猪肝 维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏,特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物,每100克猪肝含铜约2.6毫克。如聊城癫痫病医院怎么样,看这里果与维生素C同时食用,猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能。同样,羊肝、牛肝也不能同食。 织梦内容管理系统

●牛奶 维生素C 具有一定的酸性和很强的还原性,极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2,同时服用则维生素C易被维生素B2氧化,而维生素B2被还原,两者同时失去效用,达不到补充维生素的目的。

织梦内容管理系统

山东那家癫痫医院好

●贝壳类水产品 贝壳类水产品中含有较多的砷化物,但由于这些砷化物都以5价形式存在,对人体不会产生什么影响。但如果在食用这些砷含量高的水产品的同时,服用大量的维生素C,可使5价砷转变为3价的砷。3价砷就是砒霜,服用后可能因此中毒。因此,在吃水产品时,不要服用大量的维生素C。 共2页: 上一页12下一页 想了解更多与”感冒”相关的内容,请点击进入3721健康网《 感冒》频道