胃不舒服 试试这些食疗方 -

导读:胃不舒服吃什么食疗方好呢?相信有很多朋友都不了解,其实生活中有不少食疗对于养胃护胃有一定的功效,下面就让小编带你一起来学习下吧。

1、山药冬菇炖排骨

材料:山药、排骨、海参、冬菇、生姜、食盐。

做法:排骨剁成小块,先用开水焯一遍;海参提前泡发;山药去皮之后滚刀块,冬菇洗净备用;砂锅内加适量的清水,然后把以上所有材料一起放进锅中,中火煨煮到食材全部熟透即可,加食盐即可食用。<哪种药物适合癫痫病的治疗/p>

功效:冬菇与山药都有养胃护胃的功效,海参则有益气滋阴的效果,这道食疗非常适合胃寒的人食用。

2、香苏茶

材料:苏叶、陈皮、麦芽、茶叶、制香附。

做法:将以上材料中的杂质拣去,把所有食材都放进杯中,用沸水冲泡之后即可饮用。

功效:香苏茶适合因为工作、生活压力而引起的胃痛患者饮用,另外,胃胀的朋友喝这道茶饮也可以缓解胃部不适。

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3、和胃健脾汤

材料:茯苓、陈皮、党参、砂仁、白蔻仁、猪肉、胡萝卜。

做法:猪肉洗净之后切片,胡萝卜滚刀块备用,将所有食材一起放进锅中,然后加清水炖熟即可食用。

功效:这道食疗可用于开胃、缓解胃胀痛,食疗里的陈皮能改善食欲不振,经常没胃口的朋友可以试试这道菜。

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1、香菜

相信有很多朋友不喜欢吃香菜,觉得香菜的味道很怪异,但是中医认为香菜具有一定的和胃功效,胃不好的朋友多吃一点香菜可以促进肠胃蠕动。另外,香菜还能够起到排汗退烧的作用。

2、南瓜

胃不好的人可以适当吃点南瓜来养胃,这是因为南瓜里含有的营养物质可以保护胃部免受刺激,而且南瓜比较容易消化,就算肠胃功能不正常的人也可以正常吸收南瓜里的有效成分银川专业治疗癫痫病医院哪个好

3、土豆

土豆是生活中常见的食物,那么吃土豆也有养胃护胃的效果吗?专家表示,土豆不仅可以提高胃部黏膜的抵抗力,还能起到预防胃溃疡的作用,如果你是胃病患者,不如多吃点土豆来辅助治疗。

4、山药

中医认为,山药有健脾胃、益肾气的作用,所以当我们感到胃部不适时可以适当吃点山药来养胃,而且山药能促进食欲,因为胃不好而出现食欲不振的人可以多吃山药。