风寒感冒吃什么好风寒感冒如何饮食 冬季养生风寒感冒吃什么有效 -

2016年05月31日15:45 编辑:传奇养生网

风寒感冒吃什么中药好?中医表示,风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。那么风寒感冒吃什么中药好?下面一起来看看吧。

养生之道网导读:风寒感冒吃什么有效?风寒感冒了吃西药、中药皆可,但以食疗为最佳。风寒感冒吃什么有效?下面一起来看看吧。

风寒感冒吃什么有效

风寒感冒的症状一般在秋冬季节发生得较多。因为风寒之邪从外袭击,引起肺气失宣。风寒感冒的患者会有恶寒重、轻微发热、头痛身体痛、鼻塞流清涕、咳嗽等症状,患者无汗,痰稀白,舌苔薄白。食疗不止用于风寒感冒,它对于任何疾病都至关重要,因为食物选择好了可以大大加快疾病康复的治疗效果。风寒感冒患者可以多吃以下食物:

1、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。

2、大蒜

大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含硫化丙烯“的辣素,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到癫痫病人中药和西药可以一起吃吗?解毒的作用。

4、生姜

性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

5、葱白

性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

下面再推荐几款有效治疗风寒感冒的食疗方,一起来看看吧。

风寒感冒食疗方

1、姜丝萝卜汤

做法:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。

用法:每日1次,热服。

功效:祛风散寒解表。

2、姜丝鸭蛋汤

做法:生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒20毫升。生姜洗净去皮,切成丝,加水200毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。

用法:每日1次,吃蛋饮汤,顿服,可连服3日。

功效:解表散寒。

3、葱豉汤

做法:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2张家口治疗癫痫病哪家医院好~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。

用法:趁热服用,服后盖被取汗。

功效:解表散寒。

4、香菜葱白汤

做法:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。

用法:每日2次,连服2~3日。

功效:发表散寒。

5、黄芪姜枣汤

做法:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。以上三物加水适量,用武火煮沸,再用文火煮约1小时即可。

用法:吃枣饮汤。

功效:益气补虚,解表散寒。

6、姜糖饮

做法:生姜10克,红糖15克。生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。

用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

功效:疏散风寒,和胃健中。

以上就是一些风寒感冒的相关知识,如果想了解更多关于风寒感冒的内容,请继续关注养生之道网中医养生频道。

养生之道网导读:风寒感冒吃什么好?常见的感冒一般是由风寒或燥热引发的,冬天到了,天气降温厉害,很多人受寒得了感冒,此时感冒多为风寒感冒,流鼻涕、头疼、怕冷,太折磨人了。那么,风寒感冒吃什么好?下面小编带您来看看。

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紫苏与豆豉煮粥治疗风寒感冒

山东一位市民提供:这是我母亲传给我的良方。我小时候,由于家在农村,兄弟姐妹多,没钱治病,得了感冒,母亲就用新鲜的葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥给我们吃,出一身汗感冒就好了,花钱少,又不伤脾胃,也没有副作用。几十年来我一直都是用这种方法治感冒的,很有效。我先后推荐给很多人使用,也都反映很灵验。我一直想知道其中的道理,想请专家点评一下。

食疗药膳门诊专家点评:葱、生姜、紫苏与豆豉煮粥有发汗解表的作用,所以这个偏方主要对于风寒感冒的患者有效果,而且是对轻微感冒、初始感冒效果最好。风寒感冒常见表现有怕冷、低烧、鼻塞、鼻涕呈清水样、咳嗽痰多、无汗头痛、肢体酸痛、舌苔薄白。

要注意的是,这种食疗方对风热感冒、气虚感冒和流感效果就不太明显了。被燥邪诱发的感冒,一般表现为头痛无汗、鼻咽干燥、咳嗽痰少、皮肤干燥、舌质淡红等症状。如果症状较轻,不妨用具有清肺润燥、宣降肺卫功效的食疗方来调理,最常见的就是雪梨冰糖饮。为了增加润肺止咳、化痰平喘的效果,可在中药师指导下添加中药川贝,制成“雪梨川贝冰糖饮”,疗效更佳。具体做法是:大雪梨1个,川贝末5克,冰糖适量,将雪梨洗净,切顶去核,把川贝末与冰糖放入梨内,加适量水,上笼隔水大火蒸30分钟,食梨喝汤即可。

一般患者不能自行辨别感冒类型,建议一旦患病务必先就医,确诊自己属于哪种类型,再咨询有食疗药膳昆明有几家癫痫病医院经验的中医师,看自己是否适合使用偏方作为辅助治疗手段,以免延误病情。

风寒感冒还可以吃这些:

红糖姜水

可以自己取生姜切丝,用热水烧开,加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜,直接取适量融入热水中即可饮用。

白萝卜煮汤

风寒感冒容易影响食欲,食欲不振对感冒的抵抗力就差了,而白萝卜含有很多酶类,有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。

葱白

葱白能杀灭病菌,有效提高机体抵抗力,对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段,拿葱白段塞鼻孔,约莫十分钟鼻塞自然缓解了,每天至少三次,坚持三天,鼻塞即可痊愈。

枸杞

体质虚弱、抵抗力差的人是风寒感冒的易感人群,尤其是春夏或者秋冬换季时。枸杞的功效是:坚筋骨,耐寒暑。所以此类人群建议常吃枸杞。感冒时也可以吃。

红枣

红枣的功效是:补血益气,风寒感冒了,可以多吃红枣,也可以喝红枣枸杞茶。但是注意红枣与海鲜相克,不要同时食用。

柠檬

风寒感冒多吃柠檬,因为柠檬中含有丰富的维C,维C能有效增强免疫力,常吃可以减少我们感冒的天数。若是多喝柠檬水对于我们预防治疗感冒有很好的帮助。