松子仁4道食疗方

201502101620 

松子是松树的种子,又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延益寿,也有很高的食疗价值。

松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体,特别对老体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。《华子本草》载“逐风痹寒气,虚羸少气,补随州专治癫痫病医院都有哪些不足,润皮肤,肥五脏”。《玉楸药解》载“润肺止咳,滑肠通便,开关逐痹,泽肤荣毛”。可见常食松子能延、美容。

1.松子粥

松子仁20克,粳米100克。将松子仁研碎,粳米淘净,同放锅内,加入清水800毫升,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。早晚餐食用。

功效滋阴养液,润肺滑肠。

唐山治癫痫病正规的医院"text-indent2em;"> 适用病症肺阴不足,干咳咯血;阴虚肠燥,慢性便秘;肝血亏虚,头晕目眩。

2.松子仁膏

取松子仁500克,去除杂质,捣碎、研细呈膏状,盛于瓶内。每次15克,13次,温酒送下。

功效滋润五脏,祛风通络。健康人经常食用,可以强壮身体,抗老防衰,延益寿。

武汉癫痫病怎么治,治疗只需三招ndent2em;"> 3.松子仁糖蘸

松子仁250克,白砂糖500克。将白沙糖放入锅内,加适量清水溶化,用文火煎熬,以能挑起糖丝为度。趁热放入松子仁,搅拌均匀,立即倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内,刮平,划成小块,晾凉。每次1块,13~4次。

功效润肺健脾,止咳止血。适用于慢性支气管炎、支气管扩张属肺脾两虚者,症见干咳少痰、气短、咯血、肢倦乏力等。

鄂州权威治疗癫痫病医院2em;"> 4.松子仁汤

松子仁10克,黑芝麻10克,枸杞子10克,杭菊花10克。将以上4味放在沙锅内,加清水800毫升,煎煮40分钟,取汤温服。药渣再加清水600毫升煎煮35分钟,取汤温服。每1剂,早晚各服1次。

功效滋养肝肾,清脑明目。适用于肝肾阴虚所致的头晕眼花、视物模糊、急躁易怒、大便难涩等症状。